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연구중 [군포] 수리산 卍수리사 단풍

♡ 한 템포 쉬었다 가세요 ♡사람들에게 치여상처받고 눈물 날 때,그토록 원했던 일이이루어지지 않았을 때,사랑하던 이가 떠나갈 때,우리 그냥 쉬었다 가요.나를 진심으로 아껴주는 친구를 만나그동안 가슴속에 담아두었던 말들,서럽고 안타까웠던 이야기,조근조근 다 해버리고......그래도 안 되면병가 내고 며칠 훌쩍 여행을 떠나요.경춘선을 타고아름다운 절 미황사를 가도 좋고평소에 가고 싶었는데 못 가봤던 곳,그런 곳으로 혼자 떠나요.그런 시간들을 보낸 후마지막으로 우리 기도해요.종교가 있든 없든 상관없이이렇게 힘들어 하는 나를 위해나를 좀 더 사랑할 수 있게 해달라고기도를 해요.그리고용서할 수 있게 해달라고 기도를 해요.그래야 내가 사니까.그래야 또 내가 살아갈 수 있으니까제발 용서하게 해달라고아이처럼 조르세요...

여행 2026.10.25

[졸은글] 값진 인생이란 !

♤ 값진 인생이란 ♤1. 값진 인생(人生)은 많이 가진 삶이 아니라 바르게 산 삶입니다.사람들은 성공을 돈과 명예에서 찾지만, 세월이 흐르면 결국 남는 건 "얼마나 바르게 살았는가" 입니다. 재물(財物)은 두고 가지만 덕(德)은 사람들의 가슴에 남습니다.2. 인생은 덕으로 완성(完成)된다는 공자(孔子)는 "덕(德)이 있는 사람은 외롭지 않다." 고 했습니다.덕을 쌓은 사람은 어디에서나 존경(尊敬)을 받고 어려울 때 도움을 받습니다.덕은 인생 최고의 자산입니다.3. 사람다운 삶을 특히 강조(强調)한 맹자(孟子)는 사람의 본성(本性)이 선(善)하다고 보았습니다. 값진 인생은 자신의 양심(良心)을 속이지 않고 선한 마음을 지켜 가는 삶입니다.4. 비움의 지혜 (智慧)를 강조한 노자(老子)는 "가득 채..

카테고리 없음 2026.10.23

[치매] 예방이 가능하다

치매는 무조건 피할 수는 없어도 ‘언제, 얼마나 느리게 올지는 지금의 선택으로 충분히 바꿀 수 있습니다.’치매를 늦추는 가장 현실적인 뇌 운동 5가지1️⃣하루 최소 한 번 대화하기’전화라도 좋고,이웃과 인사라도 좋습니다.말을 하는 순간,뇌는 즉시 깨어납니다.2️⃣ 손으로 글 쓰고, 숫자 계산하기.메모, 가계부, 날짜 적기.종이에 쓰는 행동은뇌의 여러 영역을 동시에 자극합니다.3️⃣ 늘 가던 길 말고 다른 길’로 걷기 새로운 길을 지나가면 뇌는 자동으로 공간 기억, 방향 감각을 다시 사용하게 됩니다.4️⃣ 노래 부르기, 악기, 독서 노래 한 곡 외우는 것만으로도뇌는 엄청난 훈련을 하게 됩니다.5️⃣ 스마트폰, 무서워 말고 도전하기문자 보내기,사진 찍기, 영상 보기.처음엔 어렵지만디지털 기기 도전은 최고의 ..