더 블루-존의 삶 (The Blue Zones)동서양을 막론하고 ‘장수’는모두가열망하는 주제입니다.그 때문에 장수의 비결은 언제나 존재했다그중 내셔널지오그래픽 기자였던 댄뷰트너(Dan Buettner) 가 저서 더 블루 존(The Blue Zones)에서 소개한 ‘9가지 장수 비결’은 16년이 지난 지금도 인용되고 있습니다.댄은 전세계에서 수명이 가장 긴 지역을 ‘블루 존’ 이라 명명한 인물입니다.그는 기자시절 전 세계를 돌며 장수하는 사람들의 공통된 생활 습관을발견하게 됩니다. 사는 곳은 물론 기후와 언어, 음식모두 다르지만 희한하게도 장수하는 이들의식습관이 비슷하다는 걸 캐치했고, 이를 엮어 책으로 내게 된 것이죠 그가 발견한 장수하는 사람들의 공통된 습관 9가지를 다시금 끌어올렸습니다.1. 매일 ..
