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[건강] 무조건 움직이고 사랑하라.....

더 블루-존의 삶 (The Blue Zones)동서양을 막론하고 ‘장수’는모두가열망하는 주제입니다.그 때문에 장수의 비결은 언제나 존재했다그중 내셔널지오그래픽 기자였던 댄뷰트너(Dan Buettner) 가 저서 더 블루 존(The Blue Zones)에서 소개한 ‘9가지 장수 비결’은 16년이 지난 지금도 인용되고 있습니다.댄은 전세계에서 수명이 가장 긴 지역을 ‘블루 존’ 이라 명명한 인물입니다.그는 기자시절 전 세계를 돌며 장수하는 사람들의 공통된 생활 습관을발견하게 됩니다. 사는 곳은 물론 기후와 언어, 음식모두 다르지만 희한하게도 장수하는 이들의식습관이 비슷하다는 걸 캐치했고, 이를 엮어 책으로 내게 된 것이죠 그가 발견한 장수하는 사람들의 공통된 습관 9가지를 다시금 끌어올렸습니다.1. 매일 ..

[충북] 태안반도 여행 가는길에....

밥 잘 주는 민박집_ 바다횟집펜션펜션 부근에 카페들도 있고 또한 밥 잘 주는 민박집들도 또 있는데카페에서 들었는 이야기는 기본적으로 ₩120,000/인 인데바다횟집펜션의 가성비가 좋은 집이라고 소문나있다고 함.주인장 요리 솜씨도 좋았고, 방금 밭에서 따온 채소도 좋았는데단지 건물의 건축 연도가 좀 된 것 같으나 그 정도는 참을만했음.한번 정도는 배 터지게 먹고 싶다면 찾아갈만한 석양 맛집 장소 같음. 공룡 발자국은 안 보임. 물이 완전히 빠졌을 때 갔는 데에도 안 보임아마도 물속 어딘가에 있는 것 같음 간월도 부근에 있는 굴밥집 밥 잘 주는 민박집 : 바다횟집펜션 _ 횟집을 하면서 2층에 숙소가 있음. 바닷가임 저녁은 술안주 및 식사를 주고, 아침은 황태국 + 굴밥을..

여행 2025.05.22

[개무교] 농부의 마음은 사랑입니다

튼튼한 매실을 얻기 위하여 부실한 매실은 제거해 주어야만 된다면서친구가 심심하면 같이 작업하러 가잔다. 누군가는 해야만 되는 일들이 농장에는 항시 있으므로 일은 못해도누군가는 필요한 모양이다. 물론 일 보다는 노는 것에 정신 팔지만그래도 항시 밥을 먹을 만한 무슨 큰일을 했는지는 모르겠지만오늘도 새참을 바리바리 싸왔고, 점심은 오리구이를 거하게 먹이고이것도 모자라서 서울에 도착하여 저녁까지 먹었네....다음에도 또 불러 주면 겁나 열심히(?) 일할 수 있다 ㅎㅎ 맛집 : 화성시 오리구이맛집 : 칠보농원 아구수육 맛집 : 삼성중앙역 생생아구 ▩ 화성시 오리구이 맛집 칠보농원 ▩ 삼성중앙역 생생아구

맛집 2025.05.15

[압구정역] 한정식집 오대산

직장인들을 대상으로 맛집으로 소개되는 집은 대부분 저렴한 가격에깔끔하면서 푸짐한 양이 기본이고 그리고 맛은 그냥 그렇다 하여도종원원의 친절도 및 분위기가 좋으면 직장인들은 그냥 맛집으로대부분 평가를 해 주는 것 같다.이 집도 그런 집중에 한집 같은데 맛도 괜찮은 집임.다음에 이쪽에서 모임이 있다면 한번 정도는 더 가도 될 것 같다. 한정식 오대산: 압구정역 3번 출구 나와서 뒤쪽으로 바라보면 보임(지하)

맛집 2025.05.10

[불교] 부처님 오신날. 陰 4월 8일

불기 계산법 : 금년이 서기 2025년 + 544년 = 불기 2569년이 된다 석가모니(성=고타마, 이름 =싯다르타)는 기원전 6세기(560년경)에 現 네팔 룸비니 루판데히 구 마야데비사원에서 태어나서 기원전 480년경(80세)에 열반에 들었다고 추정하고 있다. 석가모니는 산스크리트어 '샤캬무니'를 음역한 것으로 샤캬족(석가)의 성자라는 뜻. 또한, 무니에는 고행자라는 의미도 있다. 고대 인도의 샤카족의 소왕국 '카필라'의 왕인 전반왕과 마야부인 사이에서 왕자로 태어났다. 인간의 삶이 태어나고 늙고 병들고 죽는 생로병사의 고통으로 이루어져 있다는 것을 인식하고 이를 벗어나고자, 왕족의 지위를 버리고 출가하여 많은 수행 끝에 '감정이라는 악마'의 유혹을 견뎌내고 보리수 나무 아래에서 깨달음을 얻었다..

카테고리 없음 2025.05.05